Brocoli italiano

Cena

Ingredientes

• Brocoli
• Salsa italiana
• Queso mozarella o queso de soya

Preparación

Se coce el broccolí, a un punto que siga crujiente. Se calienta la salsa italiana favorita y se pone el queso rallado o en tiras sobre el platillo caliente.

El queso de soya es una excelente fuente de proteína, sin involucrar lácteos para los que son intolerantes a la lactosa.

Trata de eliminar los lácteos de tu dieta por dos semanas y observa si contribuye a que bajes de peso y te sientas mejor, varía en cada persona, pero a la mayoría le funciona!