Huevo revuelto

Almuerzo

Ingredientes

• 1 huevo
• 1 reb. Pechuga de pavo
• Brocoli
• Salsa italiana
• Pam de aceite de oliva
• Especies orgánicas
• Tostadas de nopal (2 ) o Pan Ezequiel(1 rebanadas)

Preparación

Coces el  brócoli, a un término que siga crujiente para que no pierda sus nutrientes.

Calientas tu salsa de tomate favorita en un sartén.

Cortas la pechuga de pavo en cuadros y la pones en un sartén con pam, después pones el huevo (huevo revuelto).

Las espcies son al gusto, evitar la sal refinada.


Se pueden agregar 2 tostadas de nopal o una rebanada de pan Ezequiel.